Mein Name ist Mike Schulze. Ich bin Sporttherapeut, Massagetherapeut, Schmerzcoach und Diplomtrainer.

Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Bewegung, Training und dem menschlichen Körper. Meine eigenen Erfahrungen aus Judo, Boxen und Krafttraining sowie zahlreiche therapeutische und sportwissenschaftliche Aus- und Weiterbildungen bilden heute die Grundlage meiner Arbeit.

Doch mein Weg dorthin begann nicht ausschließlich mit Ausbildungen. Ich war selbst über viele Jahre immer wieder von Rückenschmerzen und körperlichen Beschwerden betroffen. Damals habe ich erlebt, wie schwierig es sein kann, eine nachhaltige Lösung zu finden, wenn Beschwerden immer wiederkehren und man sich hauptsächlich auf die Behandlung des aktuellen Symptoms konzentriert. Weil ich mich damit nicht zufriedengeben wollte, begann ich, mich intensiv mit den Themen Bewegung, Training, Belastungssteuerung, Schmerz und dem menschlichen Körper auseinanderzusetzen. Ich habe Fachliteratur gelesen, unterschiedliche Ansätze hinterfragt, Dinge selbst ausprobiert und meine eigenen Erfahrungen gesammelt.

Aus dieser persönlichen Auseinandersetzung entstand schließlich der Weg zu meinen ersten Aus- und Weiterbildungen – und damit auch die Grundlage für meine heutige Arbeit.

Was mich auszeichnet
Ich verbinde Training, Therapie und Coaching und betrachte den Menschen nicht isoliert.
Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder eine eingeschränkte Belastbarkeit können durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst werden. Deshalb beginnt meine Arbeit nicht mit einer Standardübung, sondern mit einer individuellen Einschätzung und einem gezielten Assessment.
Auf dieser Grundlage werden geeignete Maßnahmen ausgewählt und sinnvoll dosiert. Dabei können unter anderem Bewegung, Krafttraining, Mobilität, Stabilität, Koordination, neuromuskuläre Ansteuerung, Massage, Faszien- und Triggerpunktarbeit, Schmerzcoaching sowie Belastungs- und Regenerationssteuerung eine Rolle spielen.

Nicht möglichst viel machen – sondern das Richtige zur richtigen Zeit in der richtigen Dosierung. – Genau darin liegt mein Anspruch.

Mein Ziel
Ich möchte nicht nur kurzfristig etwas verändern, sondern Menschen dabei unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen und langfristig mehr Bewegungskompetenz, Belastbarkeit und Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Dabei arbeite ich:
– individuell statt nach Schema F
– aktiv statt ausschließlich passiv
– strukturiert statt beliebig
– evidenzorientiert statt trendgetrieben
– nachhaltig statt kurzfristig

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie frustrierend wiederkehrende Beschwerden sein können.
Heute nutze ich dieses Verständnis zusammen mit meinem fachlichen Wissen, meiner langjährigen Erfahrung und einem strukturierten Vorgehen, um Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.
Coaching · Therapie & Transformation
Nicht mehr machen – Sondern das Richtige tun.