Mike Schulze – Sporttherapeut · Diplom-Trainer · Personal Trainer · Schmerzcoach · Massagetherapeut.
Coaching · Therapie & Transformation
Funktionell. Evidenzorientiert. Bewegung verstehen. Belastbarkeit entwickeln. Lebensqualität verbessern.
Ich verbinde Training, Therapie, Coaching und manuelle Anwendungen zu einem individuell abgestimmten Konzept. Qualität statt Quantität. Nicht möglichst viel, sondern die richtige Maßnahme zur richtigen Zeit und in der richtigen Dosierung.
Meine drei Bereiche
Personal Training & Coaching
Kraft · Muskelaufbau · Beweglichkeit · Leistungsfähigkeit · Technik · effizientes Training
Schmerz- & Gesundheitstraining
Bewegung · Stabilität · Kraft · Belastbarkeit · Regeneration · Selbstwirksamkeit
Massagen · Faszien- & Schmerzarbeit
Klassische Massage · Sportmassage · regenerative Massage · Rücken-Nacken-Massage · Faszien- & Triggerpunktarbeit
Mein Ansatz
Assessment → Analyse → individuelle Maßnahmen → Belastungsaufbau → WeiterentwicklungIch arbeite individuell, strukturiert und evidenzorientiert – angepasst an deine persönlichen Voraussetzungen, Ziele und aktuelle Belastbarkeit.Für wen?Für Einsteiger und Fortgeschrittene, junge und ältere Menschen, sportlich Aktive sowie Menschen mit eingeschränkter Belastbarkeit oder Beschwerden.
Dein nächster Schritt
Du möchtest deine Leistungsfähigkeit verbessern, Beschwerden aktiv angehen, wieder belastbarer werden oder einfach mehr für deinen Körper und dein Wohlbefinden tun?Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg für dich sinnvoll ist.Mike Schulze Coaching · Therapie & Transformation📍 Raum Lübeck-Travemünde & Raum Mölln
Persönliche Termine nach Vereinbarung